Programma VitaDetox

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Alle Terme Šmarješke Toplice abbiamo creato un programma individuale di purificazione e disintossicazione alimentare VitaDetox che stimola l’eliminazione di sostanze nocive dal corpo e migliora l’equilibrio energetico.

Perché scegliere i programmi VitaDetox?

Aiutano a mantenere un peso corporeo sano

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Aiutano a mantenere uno stile di vita sano

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Migliorano il benessere generale

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Diminuiscono il rischio di un infarto cardiaco

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Aumentano l’autostima

Il programma

Il programma si basa sulla disintossicazione alimentare con digiuno, l’attività fisica su misura e una nuova serie di trattamenti per la disintossicazione. La guida del programma è assegnata ad un personal trainer e ad un consulente per l’alimentazione, che progettano il programma secondo le necessità e i desideri degli ospiti.

Alimentazione adattata

Come spiega la consulente per l’alimentazione Janja Strašek, il programma di digiuno si basa su una dieta a base di frutta e verdura. “Durante il digiuno è consentito solamente il consumo di liquidi, senza fibre – potete consumare succhi di verdura e di frutta freschi e le zuppe basiche che neutralizzano l’acidità del vostro corpo. Si favorisce una consumazione di alimenti di produzione biologica o integrata. È necessaria una preparazione precedente per le giornate di digiuno con i cosiddetti giorni di riduzione prima e dopo il digiuno, quando il corpo si abitua nuovamente al cibo solido.” Alla fine del digiuno vi aiuteremo a passare ad un’alimentazione sana – l’obiettivo alimentare che desideriamo ottenere.

Attività durante il digiuno

La parte essenziale del programma VitaDetox e l’attività fisica individualmente prestabilita: allenamento di altitudine, camminata nordica, attività in natura o esercizi pace, pilates ed esercizi di aerobica in acqua termale.

“Gli esercizi hanno un effetto positivo sui reni e sul intestino, grazie anche all’aumentata circolazione sanguigna che migliora il loro funzionamento.” Personal trainer Anita Možgan

L’esecuzione degli esercizi e il digiuno corretto riducono il tessuto adiposo nel quale spesso si accumulano gli xenobiotici dannosi.

Rilassamento e cura

Il programma di disintossicazione si svolge nell’abbraccio della natura incontaminata che oltre ad offrire un wellness completo offre servizi di altissima qualità. Nel programma di disintossicazione con il digiuno alimentare provvederemo per il vostro benessere con rilassanti massaggi a base oli essenziali naturali spremuti a freddo, che aiutano ad alleviare i sintomi dello stress, aumentano la circolazione ed eliminano le tossine. Una parte importante del programma di disintossicazione è costituita dalle saune e dai bagni di disintossicazione.

Svolgimento del programma

L’intensità e la durata del programma dipendono dalla vostra permanenza da noi. Fondamentalmente il programma VitaDetox include:

Disintossicazione efficace

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Al Vitarium Spa & Clinique l’eliminazione delle tossine dal vostro corpo si svolge su vari livelli. Una parte importante del programma di disintossicazione è costituita dalle saune, mentre per il rilassamento abbiamo aggiunto i bagni di disintossicazione e i massaggi aromatici che aumentano la circolazione ed eliminano le tossine. Nuotare nell’acqua termale allevia i dolori, rilassa i muscoli tesi e aumenta il flusso sanguigno nei tessuti.

Trattamenti wellness

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Il programma comprende numerosi servizi benessere – bagni, trattamenti, massaggi – che aiutano a ridurre gli ormoni dello stress e la nostra muscolatura e portano la mente a un completo relax. Ti aiuteremo ad eliminare imperfezioni e segni del tempo e rendere la tua pelle nuovamente radiosa e idratata.

Consigli nutrizionisti

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Durante il programma, sarete seguiti da un personal trainer e da un consulente per l’alimentazione che prepareranno un piano di alimentazione, creeranno un programma di allenamento su misura e vi consiglieranno sulla loro corretta esecuzione per mantenere i risultati raggiunti. Durante la consulenza con il nutrizionista scoprirete tutto ciò che c’è da sapere sulle abitudini alimentari, la composizione dei cibi, apprenderete in cosa consistono i valori calorici e l’indice glicemico degli alimenti.

Visita medica specialistica

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Il programma include una visita medica con test da sforzo – ergometria. Se il vostro sistema cardiovascolare è a rischio a causa del sovrappeso, vi consigliamo di verificare lo stato della vostra salute presso i nostri medici specialisti durante il programma dimagrante Slimfit. In base ai risultati della visita specialistica possiamo modificare il programma per voi e renderlo più efficace e sicuro.

Scegliete il programma adatto per voi.

I servizi inclusi nel programma VitaDetox dipendono dalla scelta della durata del programma. Scoprite tutti i sevizi e scegliete la durata del programma più adeguata a voi. Per qualsiasi domanda o chiarimento potete chiamarci o scriverci.

VitaDetox 5 / 7 / 10 / 14 Notti – Basic

Contenuto dei servizi	5 notti	7 notti	10 notti	14 notti
Accoglienza e analisi della condizione fisica
Visita Medica	1	1	1	1
Analisi della struttura dei tessuti e misurazioni	2	2	3	3
Stress test cardiologico (ergometria)	1	1	1	1
Esami del sangue in laboratorio	1	1	1	1
Consulenza iniziale sull’alimentazione	1	1	1	1
Trattamenti e rilassamento
Drenaggio linfatico	1	1	1	2
Massaggio classico del corpo (50 min.)		1	1	2
Fango	1	2	3	4
Aromaterapia per disintossicarsi (45min)	1	1	2	2
Sauna	3	5	7	11
Peeling con sale	1	1	2	3
Bagno massaggio per disintossicarsi		1	2	3
Attività fisica
Pilates	2	3	4	5
sessioni – Camminata nordica	4	5	8	11
sessioni – Aerobica in acqua	4	5	8	12
sessioni – Esercizi cardiocross	3	4	5	7
Consulenza
Consulenza intermedia sull’alimentazione			1	1
Visita della nutrizionista durante il pasto	0	2	2	4
Consulenza finale sull’alimentazione	1	1	1	1

VitaDetox Premium 7 / 10 / 14 Notti

Accoglienza e analisi della condizione fisica	7Notti	10Notti	14Notti
Visita medica	1	1	1
Analisi della struttura dei tessuti e misurazioni	2	3	3
Analisi e testi di laboratorio: sedimentazione, lipidogramma	1	1	2
Ergometria	1	1	1
Consulenza iniziale e intermedia sull’alimentazione	1	2	2
Consulenza individuale iniziale sulle attività	1	1	1
Terapie
Beautytek pancia	3	5
Fotoanalisi	2	3
Strofinamento	1	2
Massaggio classico del corpo	1	1
Fango	2	4
Sauna	3	4
Aromaterapia per disintossicarsi	1	1
Trattamento e rilassamento
Pelling di sale e aroma per disintossicarsi	1	1	2
Bagno massaggio per disintossicarsi	1	2	3
Attività
Esercizi di respirazione	2	3	4
Sessioni – esercizi cardiocross	3	3	6
Sessioni – camminata nordica	5	8	12
Sessioni – aerobica in acqua	6	9	13
Pilates	3	5	8
Consulenze
Seduta con la nutrizionista durante il pasto	2	2	2
Consulenza finale sull’alimentazione	1	1	1
Consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)	1	1	1
Pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)	1	1	1

N.B. VitaDetox 14 notti: per le terapie siamo in attesa di comunicazione

Slim & Detox 14 notti – Basic

Accoglienza e analisi della condizione fisica		14 Notti
Visita medica		1
Analisi della struttura dei tessuti e misurazioni		3
Consulenza iniziale sull”alimentazione		2
Stress test cardiologico (ergometria)		1
Consulenza individuale iniziale sulle attività		1
Trattamento e rilassamento
Drenaggio linfatico		2
Massaggio classico del corpo – 50 Min		3
Impacchi di fango		2
Drenaggio linfatico dei piedi		1
Aromaterapia per disintossicarsi – 45 Min		2
Peeling e impacco per dimagrire – (wrap up)		1
Bagno massaggio per disintossicarsi		2
Attività
IR lipolisi con esercizi aerobici (Medisat)		5
Esercizi cardiocross		9
Camminata nordica		10
Aerobica in acqua		10
Pilates		8
Consulenze
Seduta con la nutrizionista durante il pasto		2
Consulenza finale sull’alimentazione		1
Consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)		1
Workshop – alimentazione sana		1
Pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)		1

Programma Slim & Detox 14 Notti - Basic

Dal 13. 01. al 30. 12. 2025
da € 3.431,47 a persona in camera doppia

Telefonare per avere un ulteriore sconto non pubblicabile sul sito

Slim & Detox 10 / 14 notti – Premium

Accoglienza e analisi della condizione fisica	10 Notti	14 Notti
Visita medica	1	1
Analisi della struttura dei tessuti e misurazioni	3	3
Consulenza iniziale sull”alimentazione	2	2
Stress test cardiologico (ergometria)	1	1
Analisi e testi di laboratorio sedimentazione lipidogramma	1	1
Consulenza individuale iniziale sulle attività	1	1
Terapie
Beautytek Panca	5	7
Fotoanalisi	2	2
Impacchi di fango	3	3
Strofinamento	1	2
Massaggio Vitarium	1	1
IR lipolisi con esercizi aerobici (Medisat)	3	5
Sauna	2	3
Aromaterapia per dimagrire	1	1
Trattamento e rilassamento
Peeling con sale	1	1
Peeling e impacco per dimagrire (wrap up)	1	1
Bagno rilassante	2	2
Attività
Esercizi di respirazione	2	4
Esercizi cardiocross	5	9
Camminata nordica	8	12
Aerobica in acqua	9	13
Pilates	4	6
Esercizi con l’allenatore	1	1
Consulenze
Seduta con la nutrizionista durante il pasto	2	2
Consulenza finale sull’alimentazione	1	1
Consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)	1	1
Workshop – alimentazione sana	1	1
Pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)	1	1

Programma Slim & Detox Premium 10 Notti

Dal 13. 01. al 30. 12. 2025
da € 3.340,48 a persona in camera doppia

Telefonare per avere un ulteriore sconto non pubblicabile sul sito

Programma Slim & Detox Premium 14 Nottti

Dal 13. 01. al 30. 12. 2025
da € 4.384,47 a persona in camera doppia

Telefonare per avere un ulteriore sconto non pubblicabile sul sito