Programmi individuali di allenamento e nutrizione per una detossificazione alimentare
Dal 11. 1. al 24. 12. 2024
-
Menu individuali
-
7 x pensione completa
-
Un programma di detossificazione alimentare gestito da esperti con risultati eccellenti
VITALI, SANI, ORGOGLIOSI DI SE STESSI Un programma gestito professionalmente da esperti, già a partire da 1.51837 EUR (a persona, camera doppia)
Hotel Vitarium**** Superior
Un hotel di alta categoria con accesso interno al centro benessere e alle piscine e un’offerta completa di servizi medici.
periodo 11. 1.–24. 12. 2024 – 7 Notti
da 1.518,37 EUR per persona in camera doppia
da 1.728,37 EUR per persona in camera singola
TELEFONARE PER AVERE UN ULTERIORE SCONTO NON PUBBLICABILE SUL SITO
Una volta le decisioni si prendevano nel corso di anni. Oggi invece siamo chiamati a confrontarci ogni giorno con novità e problemi, e spesso reagiamo mangiando di più, respirando tossine, ecc. Ma il nostro corpo non si è ancora adattato ai ritmi moderni. E rapidamente si accumula troppo di tutto. E anche se abbiamo la sensazione di potercela fare, il nostro corpo comincia a mormorare che ha bisogno di riposare.
7 notti con pensione completa, visita medica, analisi della condizione fisica – test da sforzo, esami del sangue, analisi della struttura corporea, consulenza iniziale e finale sull’alimentazione, terapie: impacchi di fango, aromaterapia (massaggio) per la detossificazione, sauna e linfodrenaggio, attività fisica: camminata nordica o ginnastica Pace, aerobica in acqua, nuoto, Pilates, cardiocross training, rilassamento e trattamenti: aromaterapia (massaggio) per il dimagrimento, massaggio classico del corpo.
Il programma di 8 giorni comprende
-
-
7 pernottamenti con pensione completa (camera doppia)*
-
Il programma si basa sulla disintossicazione alimentare con digiuno, l’attività fisica su misura e una nuova serie di trattamenti per la disintossicazione. La guida del programma è assegnata ad un personal trainer e ad un consulente per l’alimentazione, che progettano il programma secondo le necessità e i desideri degli ospiti.
Alimentazione adattata
Come spiega la consulente per l’alimentazione Janja Strašek, il programma di digiuno si basa su una dieta a base di frutta e verdura. “Durante il digiuno è consentito solamente il consumo di liquidi, senza fibre – potete consumare succhi di verdura e di frutta freschi e le zuppe basiche che neutralizzano l’acidità del vostro corpo. Si favorisce una consumazione di alimenti di produzione biologica o integrata. È necessaria una preparazione precedente per le giornate di digiuno con i cosiddetti giorni di riduzione prima e dopo il digiuno, quando il corpo si abitua nuovamente al cibo solido.” Alla fine del digiuno vi aiuteremo a passare ad un’alimentazione sana – l’obiettivo alimentare che desideriamo ottenere.
-
*Senza sovraprezzo per la camera singola nei mesi: gennaio, febbraio, novembre e dicembre. Il prezzo definitivo del Pacchetto può variare rispetto al periodo prescelto del soggiorno.
Attività durante il digiuno
La parte essenziale del programma VitaDetox e l’attività fisica individualmente prestabilita: allenamento di altitudine, camminata nordica, attività in natura o esercizi pace, pilates ed esercizi di aerobica in acqua termale.
“Gli esercizi hanno un effetto positivo sui reni e sul intestino, grazie anche all’aumentata circolazione sanguigna che migliora il loro funzionamento.” Personal trainer Anita Možgan
L’esecuzione degli esercizi e il digiuno corretto riducono il tessuto adiposo nel quale spesso si accumulano gli xenobiotici dannosi.
Rilassamento e cura
Il programma di disintossicazione si svolge nell’abbraccio della natura incontaminata che oltre ad offrire un wellness completo offre servizi di altissima qualità. Nel programma di disintossicazione con il digiuno alimentare provvederemo per il vostro benessere con rilassanti massaggi a base oli essenziali naturali spremuti a freddo, che aiutano ad alleviare i sintomi dello stress, aumentano la circolazione ed eliminano le tossine. Una parte importante del programma di disintossicazione è costituita dalle saune e dai bagni di disintossicazione.
VitaDetox 5 / 7 / 10 / 14 Notti – Basic
| Contenuto dei servizi | 5 notti | 7 notti | 10 notti | 14 notti |
|---|---|---|---|---|
| Accoglienza e analisi della condizione fisica | ||||
| Visita Medica | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Analisi della struttura dei tessuti e misurazioni | 2 | 2 | 3 | 3 |
| Stress test cardiologico (ergometria) | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Esami del sangue in laboratorio | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Consulenza iniziale sull’alimentazione | 1 | 1 | 1 | 1 |
| Trattamenti e rilassamento | ||||
| Drenaggio linfatico | 1 | 1 | 1 | 2 |
| Massaggio classico del corpo (50 min.) | 1 | 1 | 2 | |
| Fango | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Aromaterapia per disintossicarsi (45min) | 1 | 1 | 2 | 2 |
| Sauna | 3 | 5 | 7 | 11 |
| Peeling con sale | 1 | 1 | 2 | 3 |
| Bagno massaggio per disintossicarsi | 1 | 2 | 3 | |
| Attività fisica | ||||
| Pilates | 2 | 3 | 4 | 5 |
| sessioni – Camminata nordica | 4 | 5 | 8 | 11 |
| sessioni – Aerobica in acqua | 4 | 5 | 8 | 12 |
| sessioni – Esercizi cardiocross | 3 | 4 | 5 | 7 |
| Consulenza | ||||
| Consulenza intermedia sull’alimentazione | 1 | 1 | ||
| Seduta con la nutrizionista durante il pasto | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Consulenza finale sull’alimentazione | 1 | 1 | 1 | 1 |
Ottima Cucina
In Šmarješke Toplice sappiamo bene che la qualità, il tipo e il luogo di produzione sono importanti negli alimenti, quindi prepariamo i pasti per i nostri ospiti con ingredienti freschi di produzione biologica e integrata. Gli ingredienti sono principalmente prodotti locali provenienti dalle fattorie circostanti e dal giardino del castello.
Scegli Hotel Vitarium**** Superior
Vi aspettiamo con le nostre comode camere e le confortevoli suite oppure, per i più esigenti, il lussuoso appartamento presidenziale. Rilassatevi nell’abbraccio della natura incontaminata, con accesso all’intera offerta wellness delle terme, insignite del riconoscimento Best wellness in Slovenia e del premio National Geographic Traveller Luxury Spas.
Vitarium Spa & Clinique
-
Piscine con acqua termale, piacevoli bagni, saune rilassanti, massaggi su misura, trattamenti e interventi estetici. Nel nostro centro benessere vi aspetta tutto ciò di cui avete bisogno per rilassare il corpo e la mente.
Perché scegliere i programmi VitaDetox?
Aiutano a mantenere un peso corporeo sano
Aiutano a mantenere uno stile di vita sano
Diminuiscono il rischio di un infarto cardiaco
Migliorano il benessere generale
Aumentano l’autostima
TORNA AI PROGRAMMI MEDICO WELLNESS
TORNA AI PROGRAMMI VITA DEOX
Informazioni e prenotazioni
