Programmi individuali di allenamento e nutrizione per una detossificazione alimentare
Dal 11. 1. al 24. 12. 2024
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Menu individuali
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10 x pensione completa
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Un programma di detossificazione alimentare gestito da esperti con risultati eccellenti
VITALI, SANI, ORGOGLIOSI DI SE STESSI Un programma gestito professionalmente da esperti, già a partire da 2.90880 EUR (a persona, camera doppia)
Hotel Vitarium**** Superior
Un hotel di alta categoria con accesso interno al centro benessere e alle piscine e un’offerta completa di servizi medici.
periodo 11. 1.–24. 12. 2024 – 10 Notti
da 2.908,80 EUR per persona in camera doppia
da 3.208,80 EUR per persona in camera singola
TELEFONARE PER AVERE UN ULTERIORE SCONTO NON PUBBLICABILE SUL SITO
Una volta le decisioni si prendevano nel corso di anni. Oggi invece siamo chiamati a confrontarci ogni giorno con novità e problemi, e spesso reagiamo mangiando di più, respirando tossine, ecc. Ma il nostro corpo non si è ancora adattato ai ritmi moderni. E rapidamente si accumula troppo di tutto. E anche se abbiamo la sensazione di potercela fare, il nostro corpo comincia a mormorare che ha bisogno di riposare.
VitaDetox Premium – 10 notti – Dieta dimagrante personalizzata con digiuno (colazione, pranzo, cena e 2 spuntini) nel nuovo ristorante Fontana, uso dell’accappatoio, entrata illimitata alle piscine termali, trattamenti di stimolazione biocibernetica Beautytek, visita medica, ergometria, massaggio, impacco fango, aromaterapia detox, peeling, idromassaggio detox, cardiocross, nordic walking, pilates, fotoanalisi dei tessuti, workshop della cucina sana, consulto finale sull’alimentazione con risutlati e programma dell’alimentazione e attivita’ sportive, ricevimento all’arrivo, spa kit con trattamenti corpo e borsa, menù Detox con digiuno, personalizzato a seconda delle esigenze e dei gusti del singolo ospite, consulenza e supporto motivazionale dell’esperta nutrizionista, ingredienti freschissimi e genuini, comprati da fornitori locali.
Il programma di 11 giorni comprende
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10 pernottamenti con pensione completa (camera doppia)*
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Il programma si basa sulla disintossicazione alimentare con digiuno, l’attività fisica su misura e una nuova serie di trattamenti per la disintossicazione. La guida del programma è assegnata ad un personal trainer e ad un consulente per l’alimentazione, che progettano il programma secondo le necessità e i desideri degli ospiti.
Alimentazione adattata
Come spiega la consulente per l’alimentazione Janja Strašek, il programma di digiuno si basa su una dieta a base di frutta e verdura. “Durante il digiuno è consentito solamente il consumo di liquidi, senza fibre – potete consumare succhi di verdura e di frutta freschi e le zuppe basiche che neutralizzano l’acidità del vostro corpo. Si favorisce una consumazione di alimenti di produzione biologica o integrata. È necessaria una preparazione precedente per le giornate di digiuno con i cosiddetti giorni di riduzione prima e dopo il digiuno, quando il corpo si abitua nuovamente al cibo solido.” Alla fine del digiuno vi aiuteremo a passare ad un’alimentazione sana – l’obiettivo alimentare che desideriamo ottenere.
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*Senza sovraprezzo per la camera singola nei mesi: gennaio, febbraio, novembre e dicembre. Il prezzo definitivo del Pacchetto può variare rispetto al periodo prescelto del soggiorno.
Attività durante il digiuno
La parte essenziale del programma VitaDetox e l’attività fisica individualmente prestabilita: allenamento di altitudine, camminata nordica, attività in natura o esercizi pace, pilates ed esercizi di aerobica in acqua termale.
“Gli esercizi hanno un effetto positivo sui reni e sul intestino, grazie anche all’aumentata circolazione sanguigna che migliora il loro funzionamento.” Personal trainer Anita Možgan
L’esecuzione degli esercizi e il digiuno corretto riducono il tessuto adiposo nel quale spesso si accumulano gli xenobiotici dannosi.
Rilassamento e cura
Il programma di disintossicazione si svolge nell’abbraccio della natura incontaminata che oltre ad offrire un wellness completo offre servizi di altissima qualità. Nel programma di disintossicazione con il digiuno alimentare provvederemo per il vostro benessere con rilassanti massaggi a base oli essenziali naturali spremuti a freddo, che aiutano ad alleviare i sintomi dello stress, aumentano la circolazione ed eliminano le tossine. Una parte importante del programma di disintossicazione è costituita dalle saune e dai bagni di disintossicazione.
VitaDetox Premium
| Accoglienza e analisi della condizione fisica | 7Notti | 10Notti | 14Notti | |
|---|---|---|---|---|
| Visita medica | 1 | 1 | 1 | |
| Analisi della struttura dei tessuti e misurazioni | 2 | 3 | 3 | |
| Analisi e testi di laboratorio: sedimentazione, lipidogramma | 1 | 1 | 2 | |
| Ergometria | 1 | 1 | 1 | |
| Consulenza iniziale e intermedia sull’alimentazione | 1 | 2 | 2 | |
| Consulenza individuale iniziale sulle attività | 1 | 1 | 1 | |
| Terapie | ||||
| Beautytek pancia | 3 | 5 | ||
| Fotoanalisi | 2 | 3 | ||
| Strofinamento | 1 | 2 | ||
| Massaggio classico del corpo | 1 | 1 | ||
| Fango | 2 | 4 | ||
| Sauna | 3 | 4 | ||
| Aromaterapia per disintossicarsi | 1 | 1 | ||
| Trattamento e rilassamento | ||||
| Pelling di sale e aroma per disintossicarsi | 1 | 1 | 2 | |
| Bagno massaggio per disintossicarsi | 1 | 2 | 3 | |
| Attività | ||||
| Esercizi di respirazione | 2 | 3 | 4 | |
| Sessioni – esercizi cardiocross | 3 | 3 | 6 | |
| Sessioni – camminata nordica | 5 | 8 | 12 | |
| Sessioni – aerobica in acqua | 6 | 9 | 13 | |
| Pilates | 3 | 5 | 8 | |
| Consulenze | ||||
| Seduta con la nutrizionista durante il pasto | 2 | 2 | 2 | |
| Consulenza finale sull’alimentazione | 1 | 1 | 1 | |
| Consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati) | 1 | 1 | 1 | |
| Pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa) | 1 | 1 | 1 | |
N.B. VitaDetox 14 notti: per le terapie siamo in attesa di comunicazione
Ottima Cucina
In Šmarješke Toplice sappiamo bene che la qualità, il tipo e il luogo di produzione sono importanti negli alimenti, quindi prepariamo i pasti per i nostri ospiti con ingredienti freschi di produzione biologica e integrata. Gli ingredienti sono principalmente prodotti locali provenienti dalle fattorie circostanti e dal giardino del castello.
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Piscine con acqua termale, piacevoli bagni, saune rilassanti, massaggi su misura, trattamenti e interventi estetici. Nel nostro centro benessere vi aspetta tutto ciò di cui avete bisogno per rilassare il corpo e la mente.
Perché scegliere i programmi VitaDetox?
Aiutano a mantenere un peso corporeo sano
Aiutano a mantenere uno stile di vita sano
Diminuiscono il rischio di un infarto cardiaco
Migliorano il benessere generale
Aumentano l’autostima
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